Wakacje 2022 okiem dietetyka – gofry, lody, pizza i frytki


Wakacje w pełni, a turyści każdego dnia zastanawiają się, co wybrać. Zgodnie z raportem przygotowanym przez Cateromarket, aż 42% Polaków przyznaje, że wraca z urlopu z dodatkowymi kilogramami (1). Co za tym idzie, kulinarne wojaże spuentować można następującym stwierdzeniem: zapominamy o zbilansowanej diecie, nie liczymy kalorii i lubimy all inclusive. Na jakie grzeszki pozwalamy sobie najczęściej?…

Czytaj dalej...

Najlepsze atrakcje w Kołobrzegu – zaplanuj udane wakacje!


Kołobrzeg to miejscowość, w której znakomity wypoczynek znajdą dla siebie zakochani, jak i całe rodziny. W mieście panuje wspaniały klimat, można znaleźć bogatą ofertę noclegową, opalać się na plażach oraz korzystać z wielu kąpielisk. Ponadto w okolicach występują źródła wody mineralnej, solanki czy też pokłady…

Czytaj dalej...

Jak nie dać się okraść na biwakach? Przezorny zawsze ubezpieczony!


Wakacje to taki moment, na który czeka każdy z nas. Dla niektórych to jedyny czas w roku, by porządnie zregenerować zmęczony pracą i obowiązkami organizm, odizolować od codziennych problemów. Z pewnością nie chcemy, by ten wspaniały czas pokrzyżowała nam na przykład kradzież. Właśnie dlatego podpowiemy co zrobić, by podczas wakacyjnych…

Czytaj dalej...

Wyjeżdżasz na wakacje? Pamiętaj o cyberprzestępcach!


Wakacje powoli dobiegają końca. Są jednak tacy, którzy z uwagi na mniejszy tłok w kurortach i na plażach, ale też niższe koszty, urlop planują na wrzesień czy październik. Co cieszy, to fakt, że duża część Polaków zaczyna zdawać sobie sprawę z zagrożeń, jakie czyhają na nich podczas wakacji. Dlatego na przykład…

Czytaj dalej...

Wakacje w domu: jak zadbać o bezpieczeństwo na rowerze i hulajnodze?


W okresie wakacyjnym nie tylko podróżujemy do ciepłych krajów, ale również eksplorujemy miejską przestrzeń na rowerze, a coraz częściej hulajnodze elektrycznej. Nawet jeżeli jazda jest sporadyczna i rekreacyjna, może skutkować groźnym wypadkiem. O czym warto pamiętać, by bezpiecznie poruszać się na drodze i uniknąć kontuzji? Odpowiednie wyposażenie…

Czytaj dalej...

Jak sfinansować wymarzone wakacje?


Po całym roku ciężkiej pracy każdemu należy się chwila odpoczynku. Jednak czasami to budżet domowy nie pozwala na spełnienie marzeń i wyjazd w wybrane przez nas miejsce. W takiej sytuacji mamy dwa rozwiązania. Zrezygnować z wakacji lub znaleźć rozsądny sposób na sfinansowanie urlopu. Jak załatać…

Czytaj dalej...

Wakacje aktywnie


Wyjazd na wakacje to czas wypoczynku i relaksu. Każdego roku, coraz więcej osób decyduje się na wyjazdy, w coraz bardziej egzotyczne miejsca. Kierunki wakacyjnych wojaży z każdym rokiem zmieniają się. Oczywiście, nadal popularne są masowe wyjazdy do Chorwacji, nadal wielką popularnością cieszą się…

Czytaj dalej...

Gdzie wypoczywać — w kraju czy za granicą?


Większość z Polaków o wakacjach myśli przez cały rok. Wszystko po to, aby przez tydzień lub dwa odpocząć od trudów dnia codziennego. Jeśli o wypoczynku mowa, warto wybrać do tego odpowiednie miejsce. Lepszy będzie kraj za granicą, a może wypoczynek w Polsce? W Polsce nie musi być taniej…

Czytaj dalej...