17 maja br. przypada Międzynarodowy Dzień Jazdy Rowerem do Pracy. Z tej okazji startuje akcja KRĘCĘ DO PRACY, czyli inicjatywa kierowana do każdego, kto dojeżdża do pracy. Jej celem jest zachęcenie do jazdy na rowerze…
Witamina B2, inaczej ryboflawina jest bardzo ważnym elementem i odgrywa ważną wolę w przemianie materii. Tworzy także hemoglobinę i wspiera układ odpornościowy. Jakie są inne funkcje witaminy B2? Witamina B2 wspomaga przemianę materii i jest…
Każdy, kto uprawia jakiś sport, zna to nieprzyjemne uczucie przetrenowania. Ból mięśni, niechęć do aktywności, ciągłe zmęczenie – to tylko niektóre z objawów przetrenowania. Nie należy do niego dopuszczać, gdyż nie jest to zdrowe dla…